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Stand Up Paddle 

Surf School Chile

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¿Que es el Stand Up Paddle (SUP)?

Es una antigua forma de deslizamiento en la que el navegante utiliza un remo para desplazarse por el agua mientras permanece de pie en una tabla de surf. El SUP tiene su origen en las raices de los pueblos polinesicos. En el idioma hawaiano es Ku Hoe He'e NALU; ponerse de pie, remar, navegar una ola.

Historia

La historia más reciente se remonta a la década de 1960 cuando los instructores de Surf en la playa de Waikiki usaban sus longboards y rudimentarios remos de canoa, para tomar fotografías de sus alumnos. También les permitía tener una mejor visibilidad de su grupo y dar aviso de la llegada de las olas de una manera fácil.

A principios del año 2000 surfistas hawaianos como Dave Kalama, Brain Keaulana, Archie Kalepa y Laird Hamilton comenzaron a hacer SUP como una forma alternativa para su entrenamiento. Esta nueva variante del surf les      permitía entrenar y salir al agua sin olas ni viento, y al mismo tiempo correr las olas mas gigantescas del mundo.

Con los años se encontraron participando en eventos como el de Paddle board Race  Molokai Oahu y Makaha la Junta Big Surf Classic.

Una diferencia entre la idea moderna de surf y el SUP es que este último no necesita de una ola. En el SUP, se puede remar en mar abierto, en los puertos, en lago ríos o cualquier gran masa de agua.

Beneficios para la Salud

El trabajo de CORE (estabilidad/tronco/postura) es enmascarado; Esto significa que sin darse cuenta, el SUPista estará potenciando los músculos del tronco y los reflejos naturales del equilibrio notando grandes beneficios en tierra firme luego de pocos entrenamientos. Además, esta demanda especial de los músculos de CORE, generan un gasto extra de calorías independiente del ritmo de remado.